GRUPO DE ENTRENAMIENTO
DANIEL PENTA
¿QUIÉNES SOMOS?
¿NECESITAS MOTIVACIÓN? ESTE GRUPO ES IDEAL PARA VOS!
elegí tu forma de entrenar
Todos nuestros entrenadores estarán a tu disposición para ayudarte a encontrar la rutina que mejor se adapte a tu estilo de vida.
NO HAY MEJOR MOMENTO PARA COMENZAR QUE HOY
Elegí vivir mejor, comenzá a entrenar hoy y experimentá los resultados.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE
Desarrollas fuerza
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Aprendes sobre la marcha
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Despejas tu mente
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Mejoras tus pulmones
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Adquieres flexibilidad
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Mejoras el ritmo cardíaco
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Mejoras el ritmo cardíaco
Entrenando al aire libre en un espacio natural y alejado del tráfico y la congestión de la ciudad se respira un aire más limpio y con menos contaminación. Además, la exposición prolongada a espacios verdes puede también mejorar la salud mental y función cerebral
Entrenamos el Cerebro
Entrenando al aire libre estarás cambiando constantemente de escenario, lo cual ayudará a estimular tu cerebro en mayor medida.
Enseñanza para los más pequeños
Al realizarse en lugares donde reina la tranquilidad y la naturaleza, suelen ser sitios también recomendables para los niños, ya que son muy seguros para ellos. Esto podría ayudar a los padres a que no tengan que dejar de asistir frecuentemente a las sesiones por no poder organizarse con los niños.
Nos hacemos más Fuertes
La vitamina D que sintetizamos a partir de la exposición del sol en nuestros entrenamientos al aire libre tiene grandes beneficios sobre la salud de los huesos, músculos y la función del metabolismo, así como en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Beneficios Psicológicos
Entrenar al aire libre puede aumentar tu vitalidad, mejorar el bienestar y autoestima, así como reducir la ansiedad
Entrenamientos Variados y Divertidos
Los entrenamientos suelen estar llenos de creatividad y variedad. Esto un pilar fundamental en la motivación y la variedad diaria en los ejercicios y entrenamientos sin duda ayuda a aumentar la motivación de los participantes